Life is On the Road.

Google Maps版本，android系统，6.6.0(#6060014)

从上往下，第零部分为android系统栏，忽略。
第一部分有四个操作：第一个为下拉操作菜单，第二个为搜索框，第三个为图层选择(常用的卫星图层等)，第四个为循环切换地图模式(我的位置，前进方向为上，北为上)。
第二部分有三行文字(需开启labs功能)，分别对应途中绿点和蓝点之间连线的直线距离，上升总海拔，下降总海拔。直线距离较准，后两个数据可能误差较大。
地图部分：
图层选择了卫星图和我自己Google帐号中的某个图层(自制图层可以在网页操作，添加自己的gps数据)，图中对应航点GurenlaMt，(需开启labs功能)如果这个航点记录了电话可以直接拨打，如果需要导航到该点，也可直接进入导航菜单
蓝绿点直接连线为测直线距离功能。
绿色三角箭头到黑白格子之间的线段为导航设计路径，分别为起始点，点击路径可显示相应文字说明。
蓝色小箭头和我常用头像，以及地图上其他联系人的头像为Google latitude(纵横)功能，共享位置给朋友，很方便两个朋友相约碰头地点，可省去口水无数。
遍布地图的黄色五角星，是starred items(星标)功能，可以添加自己去过和想去的地点，方便随时查找。
图例部分：
左下角第一行为比例尺，分别显示英制和公制
左下角第二行为路径导航快捷菜单，如果其中有多个拐弯处，还会有左右箭头按键
右下角第一行标尺用于计算任意两点间直线距离(需开启labs功能)，再点一下两点直线距离计算就会消失
右下角第二行为放大缩小按钮

如果看了这么多，觉得晕了，那还是看看常规Google maps的界面吧，仅开启Google latitude

android版本的Google maps可谓旅行神器，symbian版本稍差，iphone版本不详。
可以方便的查看地图，在有网络的情况下可以导航和设计路线，可以记录自己的轨迹(latitude history)，航点(star)，结合网页和Google账户可以自己导入或者计划路线及航点。
在没有网络的情况下，Google maps的cache就是最重要的功能和工具了，但是cache却有两大硬伤。
第一个bug是有时候缓存失败并且误报成功，这个bug可以用手动浏览去解决；
第二个bug才是致命伤，事先预存的cache会被程序自动清空，尤其是在某些没有去过的地方，在没有网络的情况下，来到该处，第一眼所有的地图、街道都在，过会再看所有的地图都是一片模糊。这个问题至今没有找到好的解决办法:(

在新版Web Google maps和android Google maps上，对于手动加星标的地点(Starred items/Starred Places)，无法修改星标的名字，我以前一直用nokia symbian上的Google maps可以修改名字，现在也只能依赖nokia了。
另外Google maps的help中suggestion功能也找不到了:(
Google maps的check in功能很强大，但是有点杂乱，正确的、错误的信息都不少，有时候在android上面check in之后还是要在网页里面管理一下才好。

部分地名查自中文维基百科，部分地名查自http://www.fallingrain.com/，部分地名查自Google Maps/Google Earth英文名称基本是藏语的音译。

拉萨——Lhasa
布达拉宫——Potala Palace
罗布林卡——Norbulingka
八廓街(八角街)——Bar-skor
大昭寺——jo khang
小昭寺——ra-mo che dgon-pa

纳木错——Namco(Na-mu-ts'o)
羊八井——Yangbajain(Yang-pa-ching)

日喀则——Shigatse(Shigatze)
羊湖(羊卓雍错)——Yamdrok Yumtso
吉隆——Gyirong

冈仁波齐——Mt. Kailash(Gang Rinpoche)

札达——Zhanda

卡瓦格博(念青卡瓦格博，梅里主峰，太子雪山)——kawadgarbo, Kawagebo, Kawakarpo, Moirigkawagarbo, Kawa Karpo, Ka-Kar-Po(knasqen kawadgarbo)

======转贴======

拉萨市 Lhasa City
布达拉宫 Potala Palace
大昭寺 Jokhang Temple
八角街 Barkhor Street
家访 Family Visit
藏医院 Traditional Tibetan Hospital
地毯厂 Carpet Factory
小昭寺 Ramoche Monastery
色拉寺 Sera Monastery
哲蚌寺 Drepung Monastery
罗布林卡 Norbulinka Monastery
西藏博物馆 Tibet Museum
楚布寺 Curpu/Tsurphu Monastery
甘丹寺 Ganden Monastery
直贡寺 Dregung Monastery
羊八井 Yampachen
纳木错 Namtso Sacred Lake
热振寺 Reting Monastery
天葬台 Zhodo Tidro Hermitage
塔克伦寺 Taklung Monastery
叶巴寺 Yerpa Monastery
乌汝寺 Uruzhva Temple
当雄镇 Damxung County
温泉地热 Thermal Hot Spring
雅鲁藏布江 Yurlong Tsangpo River
江孜镇 Gyantse Town
白居寺 Pelkhor Tsode Temple
万佛塔 Kumbu Stupa
卓玛拉康 Drolma Lhakhang
热伦寺 Ralun Monastery
宗山 Mt. Dzong
宗山帕拉庄园 Pala Ancient Farm
日喀则市 Shigatse City
夏鲁寺 Shalu Monastery
仁布强钦寺 Reinbuqiangqin Temple
拉孜镇 Lhatze County
萨迦寺 Sagya Monastery
楠木林寺 Namling Monastery
定日 Tingri/Shegar
老定日 Lao Tingri
绒布寺 Rongbuk Monastery
珠峰大本营 Mt. Everest Base Camp
扎什伦布寺 Tashilumpo Monastery
林芝 Nyingchi
巴松错 Basom Tso, Basum Tso, Draksum Lake
八一镇 Bayi Town
千年古柏 Ancient Cypress
色齐拉山 Mt. Sikimna
南迦巴瓦峰 Mt. Nanjiabawa Peak
山南地区 Shannan Prefecture
雍布拉康 Yumbulakang Palace
昌珠寺 Trundruk Monastery
桑耶寺 Samye Monastery
藏王墓 Tombs of Tibetan King
敏竹林寺(敏珠林寺) Mindroling Monastery
泽当镇 Tsedang County
贡嘎县 Gongar Town
曲水镇 Qushui County
羊卓雍湖 Yamdrok Yum Tso Lake
浪卡子 Nangarze
普莫雍错 Pumo Yum Tso Lake
聂拉木县 Nylam Town
樟木镇 Zhangmu County
友谊桥 Friendship Bridge
樟木沟 Zhangmu Valley
喜玛拉雅山脉 Himalayan Range
阿里地区 Agari Prefecture
萨嘎镇 Saga County
昂仁镇 NGAMRING County
帕羊镇 PARYANG County
塔钦乡 DARCHEN County
岗仁波齐山 Mt. Kailash
玛旁雍措 Lake Manasorovar
古格王朝 Gurge kingdom
托林寺(拓林寺) Tholing monstery

to be continued...

昨天和小夏，夹生饭一起去了江西武功山，从醴陵出发，2趟公交车2趟长途车加1趟中巴车来到山门。尝试逃票被发现，被迫交了50元/人门票钱。半山腰有积雪，他们两个小男生比我兴奋多了，我大概从08年元月开始就看了太多的雪景，一年四季全国各地都在与冰雪打交道，想到不久又要去东北 ，实在提不起兴致来。

关于garmin edge 705的使用，又有一些新体会。
1. 搜星很强，比我holux m-241强太多了，241几乎无法定位。我相信芯片上的差别不会太大，更多还是归功于软件的处理。
2. 海拔爬升的记录，能记录所有的海拔爬升总和，但是无法记录所有的下降总和。
3. 轨迹记录只能用training center软件打开和导出，不支持map source。但是支持格式转换成gpx然后可以在ge打开，直接菜单选择用ge打开在我机器出错导致ge退出。我对tc这个软件，很没兴趣……

最后附上武功山徒步的gpx轨迹文件：
20091218武功山徒步[deltazoom=0;gpxelevationcolor=green;gpxspeedchart=show;gpxcheckpointinterval=5;gpscheckpointtable=show;align=left]

今天下山在山间水潭游泳，很不幸发现自己又长胖了:(

从大金到达巴，从好奇到崩溃

蓝色路线：部分GPS轨迹；位置关系：大金(塔钦)，拉昂错(鬼湖)，西兰塔，曲龙，朗钦藏布(象泉河)。

更详细与完整路线请看谷歌地图上的gps轨迹图(rss用户请查看博客内容，地图模式有偏差)：
2009Zanda.kml[maptype=G_MAP_TYPE]

D1(091001)，国庆节:
早上在检查站拦车，接近中午班车才出发。50元到大金路口，有一个骑摩托的和三个背包的，背包的搭车去阿里。本想坐车到岔路口，但司机要进大金拉人，我就提前在大金路口下车了。
骑摩托和背包的帮我装上包又给我留影，然后我就一个人出发了。岔路口不好找，一公里多有两排车轮，觉得太近太小，再走类似车轮痕迹还不少，可没有哪个能确定是。走了5公里多问一牧民，语言不通。在一桥下问题工人，也不清楚。硬着头皮下公路向里走。起初难行，后面找到了一条大路有维护痕迹，应该是司机所说的“普兰新路”。小岔路多，之后能见许多牧民帐篷，过去问路，一个中年妇女抱着孩子很友善的请我进去喝茶。交流依然有问题，但她大概能告诉我拉昂错和普兰向南，西兰塔，达巴乡，东波，札达向北。她倒了很多纯正的酥油茶给我，还拿出血肠让我吃，直到我吃不下连连摆手才作罢。吃完启程，此处牧民帐篷极多，我又找了一家咨询，答案相同。
于是向北，很快找到另一条大路。然后进入一小峡谷，没车，没人，但是可看到路边死去的牦牛，看见一只黑颈鹤，还有一群无主的牦牛。这段路平好走，几公里后见到一小村庄，无人。继续前行，路开始起搓板。一段下坡之后开始爬坡。野兔多，上坡抖开始推车，天黑才见到经幡，左手有小岔路。沿大路又骑、推几公里，晚上9点半，总里程51.5公里住路边沟中。
看轨迹对比地图，路线略偏右。明月当空，夜如白昼。听到路的另一侧似乎有摩托车和狗叫声…
第一天,离开神山,直奔札达,里程碑1296

草原上进帐篷问路,在友善的藏族人家吃饱喝足,离开

黑颈鹤,不稀奇

遇到废墟,还能看见冈仁波齐

路旁都是广阔天地

爬了个坡,快要天黑了

黄昏,该睡了,晚上,我直接睡着路边沟里。

D2(091002):
2点多被不知是老鼠还是鸟叫吵醒。之后醒几次，依然能听到狗叫。8点20自然醒，太阳还没升起，懒懒的起来收拾。看左前方果然有几个牧民帐篷。
推车去问路顺便喝茶。2公里多到帐篷，牧民很友善，给我酥油茶，糌粑，酸奶，吃了个半饱。同时打听到去达巴乡沿大路走，不用经过西兰塔。此处已属于达巴乡曲龙(炯隆)村。
饭后已十点过，上路，十公里有一小坡依然有牧民。再走牧民更多，一妇女热情招呼我喝茶，还倒了一碗羊奶给我。喝到实在喝不下，又上路，打听到去达巴也不需要经过曲龙村。
再上路，拉肚子厉害，酸奶和糌粑都是泄药。走到40公里左右遇到一大桥，岔路有房子，帐篷，卡车和工人，偷懒没问路，过桥发现岔路。以为没有差别向右，进峡谷，直至即将出峡谷遇到人问路才知直行去曲龙，左拐去达巴。顿时知道桥那该左行。
岔路口有经幡，曲龙一路下坡，由于一路无趣，当时恨不得从原路回头，或者去曲龙取道去门士回219国道…左拐上一小坡之后又上一坡，途中饿了吃两小块压缩饼干。下去一段发现左面汇合过来的路，感觉多走五至十公里…
更郁闷的是后面又开始爬坡，一个大山口，盘山路有近20个拐，这样的路此行少见，山口无经幡海拔4900多。到山口已晚9点过，借着月光下坡，发现远处云中不时升起火光，疑似烟花。一路下去放个不停，真想去看个究竟，但在山的另一侧。晚十点过后面驮包扣件断，推车找路边沟中露营。今日里程79.6公里。
早晨起来,天是这样的,即使很多年之后,我依然喜欢这个情景

我是这样睡的，很方便！

小孩子，你好可爱

去曲龙村的岔路口，我为了不走回头路，居然放弃了！

D3(091003):
起来收拾东西9点多出发，太阳照在身上真是暖和。
继续下坡一段，开始上坡，到一小山口可见一个村子，欣喜下坡，石子多坡陡，始见土林。过帮扎桥，02年7月建。17.8公里进村问路喝茶，刚好是一家茶馆，喝茶，吃康师傅，打电话共20。此处叫帮扎村，也叫东波3村，旁边的河流即朗钦藏布(象泉河)支流。
吃饱就犯困，打起精神出发，12点50。出来爬坡，几公里的话陡坡加上碎石，路很难走，到山坡顶后沿山腰缓下。碎石多依然难行。又上一小坡，遇两辆车，拦住第二辆车问路，得知他们从曲龙去门士，离东波已不远。好心的司机还给了我一瓶红茶。
下坡复上坡，小坡不长，坡顶走一段忽然大下坡，山上的石头闪着金色，偶尔又似乎有煤炭的光泽。此时能看到远处的土林，坡底有峡谷，桥和几个空屋子。然后继续上坡，盘山路，边上坡边看更美的土林，依然欠缺壮观。
到顶开始下坡，月亮上来了，夕阳西下，前面有座酷似冈仁波齐的山，在云雾与夕阳下极美。拍照继续下山，今天中秋也不忘给月亮留影。
又几公里陡坡直下见一塔与经幡，下面即东波村。共57公里到村中。今大半天走石子路，再次体会到修路即毁路！这两天上坡推行，下坡死命捏刹，现在两手两肩都酸痛。
投宿，遇一老人，汉语说的不错，住宿要收费40，有些不爽。坐到屋中还价，吃住共25。老人问我汉族维族，我才明白他以为我是维族，故不喜欢。我拿了身份证给他看，又吃了他拿给我的红烧猪肉罐头，明证自己的身份。他很高兴我是汉族，聊天喝茶大家都很开心。整整吃了两大碗白饭，大半个猪肉罐头，两小碗酸奶和酥油茶若干碗。
闲聊中得知此路99年就修了，房子是02年政府免费修的，公牛一头四千多，母牛两千多，羊四百左右。老人说自己孩子多得很，妻子孩子都在山上放牧，最大的儿子27岁已结婚，身边只有一个儿子在村上玩，晚上回来睡觉。此处为东波一组，帮扎为三组，下面还有二组有公用电话。东波寺也在下面，只有一位出家人。底雅乡和楚鲁松杰都已封山，那边距印度最近只有半小时脚程。此处距离达巴有六十多公里，山更多一些，看来明天山高路远。

我印象最深刻的就是，看到了一座类似冈仁波齐的山，但她不是

早晨，我睡在这里

路过帮扎桥，桥，意味着一个最低点

所以，盘山路不稀奇

天要黑了，看到前面的山，第一感觉这也是座神山。

后来，跟藏族聊天，他们说那座山好像在印度。语言不通，沟通不便啊

月如圆盘

D4(091004):
早上，我担心的事发生了，这藏族老人没钱找…郁闷了一会我给了50，要了一块风干肉，吃了两个饼就上路了。这是我全天的食物…
出来不远见到东波寺，没有进去。下坡到桥，东波二村。有检查。桥是我这条路最害怕的东西，每次到桥就意味峡谷到底，上坡开始…这里有达巴乡的工作组，很幸运，登记之后放行了。此时约3.5公里。
下面的路，先是6公里多推车到顶，下放10公里左右到另一座桥，再十公里多推车到顶…中途有个城堡遗址，拍照不少。桥边有帐篷和空房屋。
之后的路，连续几个U型拐弯，小下坡再上坡。令人生气的是路上铺了太多碎石，下坡几次险些摔倒。
今天的路仿佛一张纸对折了几道，不停的从这个折痕翻到另一个去…
晚8点，走了一段平路。今天一直阴天，偶尔还扔几滴雨点，起初月亮藏在云中，让我担心晚上要下雨。走了一会月光普照我大感欣慰。之后开始下坡，正好在月亮的阴影，夹着碎石，只能推行。下到坡底，到对面骑行，依然下坡为主。
到一岔路，开机已有信号，不见达巴乡，继续下行，先见左边机站，再看到谷底一片灯火通明。
进去投宿，乡政府招待所30元。晚上停电，简单吃了压缩饼干。忙着上网、聊天…今日里程59公里。

今天到达巴乡路上可以看到壮丽的土林

早晨起来继续盘山路

印象深刻的是路遇废墟

当时我居然没有爬上去的冲动。。。

土林地貌也出现了

这条路绕路太远，风景一般，不值得再来。

如果我知道自己错过了曲龙(穹隆)银堡，并且能够预知接下来的行程，我一定不会说上面的话。

后续日记：札布让(古格王朝)

上网查了一堆资料，大概明白这几个茫崖(Mang Ai)的关系了。
有些旧的青海地图标出了老茫崖和新茫崖，却没有花土沟，新一点的地图上有花土沟和新茫崖，却没有老茫崖……

老茫崖镇—(76km)—尕斯乡(已撤，并入花土沟)—(22km)—花土沟镇(茫崖行委)—(72km)—茫崖镇(位于青海海西州，属新疆若羌管，中国最大石棉矿区)

google maps上面的花土沟和茫崖镇：

旧版青海地图：

马步升的blog文章《从若羌到茫崖》说的比较清楚，摘几段如下：
为什么会出现从“茫崖”到“茫崖”这种情况？打开地图，青新甘交界处的那块巨大的三角地，偏于青海一方，与内地一省大小的一块地方，上面只有茫崖一个地名。给地命名与给人命名情形差不多，选择名字大都是有来由的，可这块巨大的空地，实在没有什么明显的标志物，原先又无人居住，随后来的人多了，都用了这惟一的名字。其实，在这一带，叫茫崖的不止两处，公开出现在地图上的便有三处，而且，分属两个省区。新青交界位于青海境内的茫崖镇，名字和地盘都是青海的，可行政由新疆巴音郭楞蒙古族自治州的若羌县管辖，这里盛产石棉。一进茫崖，天是白的，地是白的，山是白的，所有建筑物都是白的，人也是白的，满世界都是白色粉尘。海拔高，要频繁呼吸，每呼吸一次，呼出来的是气，吸入的是粉尘。这里有一条便道，可北通甘肃的阿克塞哈萨克族自治县，三个湖南女人和一个浙江男人走这条路了。
最初拥有茫崖这个地名的是现今的老茫崖镇，如同退休的领导被称为老领导一样。老茫崖镇离脚下这个茫崖大约还有二百余公里，我要去的茫崖是离脚下这个茫崖72公里的茫崖。海西州府所在地是德令哈，管辖着数十万平方千米的广大地盘，离茫崖800公里，大概是为了管理方便吧，在茫崖设了行委。行委所在地的茫崖，人们给起了一个新名字：花土沟。
广阔的茫崖地界，现在有许多地名，差不多都是新命名的，地上还是一棵草一棵树都没有，地下却不断发现宝藏，人们便根据发现地的情况起一个个新名字，什么叉口、油沙山、水站、黄瓜梁、一里平、牛鼻子梁，等等，都是。茫崖行委所在地花土沟便是这样一个地名。这里发现了油田，天南地北的油田施工单位纷至沓来，没用多长时间，这片盐碱滩上便撑起一座规模不大不小的镇子。镇北有一道不算高的山，山上当然是没有草木的，高原阳光下，红赭色的砂岩斑驳陆离，山体中间有一狭沟，从这里拐进去，北面高地上油井林立，这便是花土沟的来历了。镇子就在山根，山上拳头大的鹅乱石历历在目，我想登高远望，可是用了两个小时，才走到山下，太阳快落山了，高原缺氧，我已无力登山，匆匆赶回，已是暮色苍茫。

茫崖简介：
茫崖行委[Mang Ai Xing Wei]青海省海西蒙古族藏族自治州辖行委。位于州境西部，西、北与新疆自治区毗邻，行委驻花土沟镇，距州府驻地677公里。人口4.8万，以汉族为主。面积3.2万平方公里。辖2镇、1乡。行委驻花土沟镇。1956年设茫崖工区，1964年设茫崖镇，1984年设茫崖行委。地处柴达木盆地西北部边缘，四周高，中部低，自西北向东南倾斜、地下水资源丰富。年均气温1.4℃,年隆水量17.646.1毫米。矿藏有石油、石棉、硭硝等。位于石棉山下的茫崖石棉矿，属特大型露天石棉矿
床，蕴藏量占全国石棉总储量的三分之一以上。工业以采矿、化工为主。境内驻中央建材部茫崖石棉矿和省石油管理局前线指挥部。辖区内有雪豹、棕熊、羚羊等珍贵野生动物。青（海）新（疆）公路穿境，交通便利。 有中学1所、医院、防疫站等卫生机构。

花土沟镇[Hua Tu Gou Zhen]青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖行委辖镇。位于行委辖区中部，北与新疆自治区接壤。人口0.3万，以汉族为主。面积1.1万平方公里。辖区内无村、居委会。驻有冷湖石油局前线指挥部为主的有关企事业单位。1985年设花土沟镇。地处柴达木盆地西北部边缘，戈壁、沙丘地。矿藏有石油、硭硝、盐等。工业以采矿、化工为主。青（海）新（疆）公路穿境。

茫崖镇[Mang Ai Zhen]青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖行委辖镇。位于行委辖区中部，西、北接新疆自治区。距花土沟镇70公里。人口0.7万，以汉族为主。面积0.2万平方公里。辖区内无村、居委会。驻有茫崖石棉矿为主的有关企事业单位。1956年成立茫崖临时工委，1964年撤销工委改设茫崖镇。地处柴达木盆地西北部边缘，戈壁滩、山地。是以开采石棉为主的新兴工业城镇。其它资源有煤和硭硝等。青（海）新（疆）公路穿境。

尕斯乡[Ga Si Xiang]青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖行委辖乡。位于行委辖区西南部，西、南与新疆自治区接壤，距花土沟镇22公里。人口279人。以蒙古族为主。面积2万多平方公里。辖德尔森、莫合尔布拉岗、岗其3个牧委会。19 84年建尕斯乡。地处柴达木盆地西北部边缘，地形为滩地、丘陵、高山。纯牧业乡，以牧养绵羊、牦牛、骆驼等为主。有雪豹、棕熊、猞猁等20余种野生动物资源，多属国家保护动物。通简易公路。

百度百科的茫崖行委(不过里面茫崖的拼音是错的)：
青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖行委
概况
茫崖行委位于青海省 >海西蒙古族藏族自治州西部，西、北与新疆自治区毗邻。总面积3.2万平方千米（青海省民政厅网站）。2003年末总人口2.9万人。以汉族为主。
行委驻花土沟镇，距州府驻地677千米。邮编：817500。代码：632826。区号：0977。拼音：Mangya。
地处柴达木盆地西北部边缘，四周高，中部低，自西北向东南倾斜、地下水资源丰富。年均气温1.4℃,年隆水量17.6－46.1毫米。茫崖行委[Mang Ai Xing Wei]青海省海西蒙古族藏族自治州辖行委。位于州境西部，西、北与新疆自治区毗邻，行委驻花土沟镇，距州府驻地677公里。人口4.8万，以汉族为主。面积3.2万平方公里。辖2镇、1乡。行委驻花土沟镇。1956年设茫崖工区，1964年设茫崖镇，1984年设茫崖行委。地处柴达木盆地西北部边缘，四周高，中部低，自西北向东南倾斜、地下水资源丰富。年均气温1.4℃,年隆水量17.646.1毫米。矿藏有石油、石棉、硭硝等。位于石棉山下的茫崖石棉矿，属特大型露天石棉矿
床，蕴藏量占全国石棉总储量的三分之一以上。工业以采矿、化工为主。境内驻中央建材部茫崖石棉矿和省石油管理局前线指挥部。辖区内有雪豹、棕熊、羚羊等珍贵野生动物。青（海）新（疆）公路穿境，交通便利。 有中学1所、医院、防疫站等卫生机构。
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行政区划
茫崖行委辖2个镇：花土沟镇、茫崖镇。
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历史沿革
1956年设茫崖工区，1964年设茫崖镇，1984年设茫崖行委。
2000年，茫崖行委辖2个镇、1个乡。　根据第五次人口普查数据：花土沟镇 11131人、茫崖镇 5213人、尕斯乡 164人。
2001年底，茫崖行委辖2个镇、1个乡，1居委会、3个村委会。
花土沟镇：驻花土沟，辖花土沟镇居委会
茫 崖 镇：驻茫崖
尕 斯 乡：驻红柳泉，辖刚次、毛合布鲁克、代尔森3个村委会
2005年，茫崖行委调整乡镇行政区划：撤销尕斯乡，并入花土沟镇。
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乡镇简介（以下摘自“青海省民政厅网站”，估计为2000年之前或更早的资料。本站对个别之处做了更新）
花土沟镇　位于行委辖区中部，北与新疆自治区接壤。人口0.3万，以汉族为主。面积1.1万平方千米。辖区内无村、居委会。驻有冷湖石油局前线指挥部为主的有关企事业单位。1985年设花土沟镇。2005年，撤销尕斯乡，并入花土沟镇。
茫崖镇　位于行委辖区中部，西、北接新疆自治区。距花土沟镇70千米。人口0.7万，以汉族为主。面积0.2万平方千米。辖区内无村、居委会。驻有茫崖石棉矿为主的有关企事业单位。1956年成立茫崖临时工委，1964年撤销工委改设茫崖镇。地处柴达木盆地西北部边缘，戈壁滩、山地。是以开采石棉为主的新兴工业城镇。其它资源有煤和硭硝等。
尕斯乡　位于行委辖区西南部，西、南与新疆自治区接壤，距花土沟镇22千米。人口279人。以蒙古族为主。面积2万多平方千米。辖德尔森、莫合尔布拉岗、岗其3个牧委会。1984年建尕斯乡。2005年，撤销尕斯乡，并入花土沟镇。

其他相关链接：
图文：横穿罗布泊日记之十三：悲惨的胡杨林 荒凉的阿尔金山 繁华的花土沟
没到花土沟前，满以为这是一个充满彩色沙土的沟，没想到却是一个不夜城。这是一个很庞大的镇，比中国最大的县—若羌繁荣好几倍。我到过青海几十个县，几乎所有县城宾馆都不能上网，但在花土沟这个甘肃最偏远的小镇的小宾馆房间里却能直接上网，这是非常奇特的。原来这里也是青海很大的一个石油基地，这两年发展非常快，现在年产量已接近1000万吨，中国海拔最高的石油井也在这里。石油工人加家属共有五六万人。镇上条件也比较好，楼房很多。网吧里有上百台电脑，都坐满了人。街上更有意思，居然有很多红绿灯，红绿灯上还装有摄像头，简直就是一个现代化的小城市。我们今天大部分时间都在荒凉的野外行驶，到这里后，突然间从荒凉到繁华，顿时有一种从野外回到城市的感觉，反差非常大。

08新疆骑情：
/S305K184养路工区借宿67KM /老茫崖126KM /花土沟98KM 5月21—23日
出冷湖10来公里，路从一雅丹沟带横穿而过...再30公里，又是一雅丹沟带...由于不用赶路（今天计划只到K184的养路工区，67公里）我将单车推放在较为隐蔽的沙堆后面，步入沟深处，爬上一高点...望远...拍照...尽兴而归...当天投宿K184的养路工区。
/第二天为了赶路，早早上路。临走时，工区伙房的职工热心地让我带上西红柿、黄瓜、馍馍...并交代西红柿和黄瓜不可一块吃，以免拉肚子...
老茫崖，据说是个镇，但看上去怎么也难于和镇联系起来。这儿也有一个养路工区。
/从老茫崖到花土沟也很顺利，顺利得在两天后补写游记时几乎都想不起路上的情形。到是在热闹繁华的花土沟那家洗浴中心洗的那个热水澡，够热够量的水，从头而下,那种久违的感觉极爽...
/依吞布拉克70KM 5月24日
早上起来下着雨，吃过早点后，似乎小了点，犹豫中还是上路骑出了花土沟镇...30公里后雨大了起来，只得在路边一弃房内避雨，冷，换下湿衣，加穿上秋裤，方觉暖意...还好有这弃房。
一小时后雨小了，继续上路...雨一直没停，但不大。下午2点，早已饥肠辘辘的我，只得在一小涵洞里煮方便面吃，带的烤饼就着面汤勉强只吃下一个—没胃口。吃完收拾妥东西后，天也放晴了，偶一抬头，见远处烟云中那山发着白亮。—雪山！我不禁有点兴奋。怪不得冷飕飕的，看来这儿海拔不低。可当我骑了段路，趋近时越发觉得不像雪山，细看原来是一座矿山。灰白色的山体下冒出的烟尘，在阳光下，远远看去，云烟般美妙...那儿便是茫崖石棉矿区，离国道5公里，我没有拐进去，而是顺着315新线骑向新疆方向。这儿是个峡口，风特别的大，我迎着风吃力地向坡上骑。路刚完工，尚未划线，在接近坡顶处，堆着高高的禁止通行的土堆，便道（旧路）向边上的山包拐去...我推着车越过土堆...上到坡顶，是一片的土色平房，有几个男孩正向那儿走去。我追上去询问这里是哪儿，他们用极标准好听的普通话抢着回答是依吞布拉克，是个石棉矿区。并带着我来到“街”中心，告诉我哪家住宿便宜，哪家米饭便宜...