十点多出门跑步，回来没多久，外面忽然暴雨大作，稀里哗啦噼里啪啦的，夏天的晚上听到这种声音可真是开心。不时窗外还闪过电光，但是雷声小雨点大。可能是连续两天跑步有些累的原因，凌晨一点放下书闭上眼困意就侵袭了我的大脑，同屋的同事还在看书，我很快就进入梦乡。半夜，也不知道几点，我忽然醒了，雨仿佛停了，但是耳旁的鼾声如雷阿，还很有节奏，我想塞上耳朵都难。还好，鼾声也如同雷雨一般是一阵阵的，乘着间歇我又迅速入眠。如是几次，睡了醒醒了睡，还做了些迷迷糊糊的梦。一大早醒来，困意全无，梦境也毫无印象。今夜是出差以来睡眠效果最好的一次:P
不得不再次感叹跑步是无可替代的运动~~
呵呵，看样子跑步还有助于睡眠啊！
跑步之后神清气爽精神抖擞的，而且我发现游泳跑步之后手腕会稍稍膨胀有变粗的迹象，应该是血液流动加速的原因吧:)