一、简介：从大的线路来说，是唐蕃古道(214国道)转川藏北线(317国道)，从小的路线来说：
青海西宁——(101省道)——果洛州玛沁县大武镇——(阿尼玛卿转山土路)——下大武乡——花石峡镇——(214国道)——清水河镇——(某县道)——赛康寺遥望尕多觉悟——清水河岔路口(回到214国道)——玉树——巴达乡——(308县道)——玉树小苏莽乡——(青藏交界无级别土路)——西藏昌都县面达乡——(Y507，可能是等外公路)——柴维乡(某村)岔路口——(317国道)——昌都县——(317国道)——丁青县13道班——(搭卡车)——丁青县巴达乡——索县——(搭卡车)——那曲县——(搭火车)——拉萨
二、里程：这次里程记录不是很详细，由于每天没有记录里程数，而gps的轨迹里程统计偏短，所以里程不是很准确。
西宁至大武：约440公里；大武至214国道：约180公里，再10公里至花石峡；花石峡至玉树：约400公里；清水河岔路——赛康寺：约60公里；玉树至昌都：约310公里；昌都至类乌齐：约105公里；类乌齐——13道班后车处：约60公里；巴达乡——索县：约140公里；搭卡车：约400公里；搭火车：320公里。
三、GPS轨迹：下载地址，已转化为google earth格式的kml文件。因为断电，休息结束漏开gps，程序死掉等原因丢失小部分轨迹和航点，比较可惜的是两个山口航点：巴颜喀拉山和小苏莽乡之后的不知名山口，其他的轨迹和航点基本完整。
因为中文名列表有问题，每天轨迹文件列表如下：
Track_0715_西宁_上新庄.kml
Track_0716_上新庄_贵德.kml
Track_0717_贵德_工地.kml
Track_0718_工地_尕群.kml
Track_0719_尕群_军功.kml
Track_0720_军功_工地.kml
Track_0721_工地_玛沁.kml
Track_0722_玛沁_加俄热.kml
Track_0723_加俄热_冰川.kml
Track_0724_冰川_花石峡.kml
Track_0725_花石峡_玛多.kml
Track_0726_玛多_查拉坪.kml
Track_0727_查拉坪_清水河.kml
Track_0728_清水河_札多.kml
Track_0729_札多_寺庙帐篷.kml
Track_0730_寺庙帐篷_玉树.kml
Track_0801_玉树_巴塘.kml
Track_0802_巴塘_小苏莽.kml
Track_0803_小苏莽_代登寺工地.kml
Track_0804_代登寺工地_G317工地.kml
Track_0805_G317工地_昌都.kml
Track_0806_昌都_3道班.kml
Track_0807_3道班_类乌齐.kml
Track_0808_类乌齐_12道班.kml
Track_0809_12道班_丁青.kml
Track_0810_丁青_29道班.kml
Track_0811_29道班_雅安.kml
Track_0812_雅安_索县.kml
Track_0813_索县_那曲.kml
ge的轨迹图：
00西宁至大武：翻拉鸡山的时候，不巧碰上了环青海湖赛，本来以为这次会避过大赛，结果还是碰了个正着。出贵德沿途修路，对骑行没有太大影响，带来的便利是可以吃住工地。在一处四川工地躲雨数小时，他们不但给我们提供了中饭，临走老板还想塞给我们一百元钱，被我谢拒了，这是我第一次遇到主动给予金钱帮助的事情。
01大武至花石峡：这条路就是去年孔雀走的阿尼玛卿的路线，土石路，坡度大，尤其是山口前后。在阿尼玛卿南侧另有一条省道205，在东倾沟5大队出现岔路，向左走省道，向右为此行我们所走的小路。我因为怕错过阿尼玛卿的冰川，选择了向右的这条小路。在这条路上我们遇到了借宿牧民非常热情的招待，尤其是第一天的藏族老夫妻，向对待自己的孩子一样款待我们，感激。
02花石峡至玉树：全程油路，多小起伏。中途去了赛康寺，遥看神山尕多觉悟，多少有些失望。至此，藏传佛教四大神山冈仁波齐，梅里(卡瓦格博)，阿尼玛卿，尕多觉悟都已经骑车看过，心中剩下的想念就是藏北的那些神山大湖了。
03玉树至昌都：一不小心，走了04年鸡毛、铁匠等走过的越野路，经铁匠证实，大部分路线吻合，尤其是小苏莽和面达乡。214国道过文成公主庙的岔路，左手岔路沿县道308去巴塘乡。这条路线今年已经修好，土石路为主，玉树境内有两座山，一大一小，山口坡度都非常陡。第一座格拉非常好看，第二座我们因为抄摩托车的近路，结果6公里左右的上坡连骑带推花了近2小时(山口航点丢失)。下山有岔路，向左去昌都面达乡，向右去玉树另一个乡，最后也可以汇聚到 Y507道路上。
这条路是无意中在巴塘派出所借宿时闻到的，甚至可以说被忽悠了。他们说的到面达的路况都不错，但是面达之后有人说30公里土路然后全程油路，也有人说50公里土路，最后实际上是120公里沿河高高低低的土路，走的比较辛苦。不过我们在巴塘派出所吃到了全程最稠最干净的酸奶，不但早晚吃饭，临走还让我们带走一饭盒。
原定的计划是从巴塘翻一个小山口到金沙江边，沿江而下直到西藏江达县邓柯乡，过桥可以到四川石渠县洛须镇，因为佐伯想走近路，这条线路被放弃了。在文成公主庙我们也尝试走上这条路，但是路遇一辆为我们开路的越野车告诉我们前面山大，路难走，于是我们放弃了。实际上那条路可以走通，并且向北可以走到214国道回玉树，向南就是沿江向下进入江达和石渠。
04昌都至那曲：317国道，出昌都土石路为主，最差的一段大概是昌都至类乌齐的路了，目前已准备动工修路，可能奥运之后开工。在丁青搭车走过了4920米左右的山口，全程最高的一个山口。此行全程没有上5000米。
四、照片：这次相册改用picasa web，拍了700多张选了50多张，组成2008Tibet相册，以后如果骑行藏北回来，继续添加。