2011上海马拉松

昨天顺利完成,净成绩4小时9分49秒,名次2010。这次事先没怎么准备,只跑了四次10公里,所以成绩也能接受。
马拉松与全民健身推广多年,参加的人水平明显比过去高很多。很多老头老太都很能跑,我在30公里之后开始连走带跑,没什么动力,只是打算完成全程。
茹子晚我半小时,排名在3000名出头。

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