从corax那里要了一份简单的食物清单，英文原文(附上简单翻译，括号内是我的另外说明，与corax无关)如下：
2. could you support me a simple food list?
i don’t really have one. i’m not very well planned when it comes to lists, but i know what i need when i go.
我没有清单，当需要给出清单时我不是一个计划很好的人，但是出发前知道我需要什么。(这段翻译的不好，只是想说明这份清单不是正式的)
basically, i live on very few things.
基本上我靠很少(种类)食物生存。
noodles – lots of them.
面条——大量
chocolate, dried fruit, army bisquits and nuts for snacks.
巧克力，干果(新疆很多啊，西藏不好买)，军用饼干(压缩饼干？)，果仁类零食(此处不确切，铁匠说应该是一种特殊的能量食品，国内没有)
oat bran for breakfast, which i mix with some powdered milk and sometimes raisins and sugar.
荞麦粉(翻译可能不准，类似的东西吧)用来充当早饭，混上奶粉，有时候是葡萄干或者方糖
for drinks, coffee, tea, tang, chocolate powder, milk powder for the coffee.
喝的，咖啡，茶，糖，巧克力粉(没见识过)，用来伴咖啡的奶粉
also, on the longer rides i bring rice, which i soak in water in a bottle during the day so it cooks fast in the evening.
同时，长途骑行我会带大米，白天用水泡着装在瓶子里面这样晚上可以迅速煮熟。(很赞，以前从来没这样想过做过，只是想过带大米，另外这次我备了近10斤糌粑)
sometimes i also bring yak meat.
有时候我会带牦牛肉(拉萨风干肉非常推荐，风干牛肉60一斤，不是最好的，但是没骨头，风干羊腿小的30大的60，有好几斤重)
that’s all i think.
我想就这些了
========以上食物清单完========
关于羌塘骑行，野生动物是不可避免的麻烦，很多成分靠运气了，这次corax他们走了54天无人区，经常遇到狼，不是狼群，无视。有一次差点被野牦牛攻击，非常危险，人毫无胜算……我在路上路过牦牛放牧领地，甚至公牦牛都有可能攻击我